Zitronenverbeneöl duftet frisch-zitronig, leicht süß, klar und erhebend. Es gehört zu den besten ätherischen Ölen für emotionale Balance, Stressabbau und energetische Leichtigkeit. Besonders beliebt ist es wegen seiner stimmungsaufhellenden, antidepressiven und angstlösenden Eigenschaften. In der Hautpflege wirkt es reinigend, tonisierend und beruhigend.
Wirkung
• Stimmungsaufhellend & angstlösend
Zitronenverbene wirkt positiv, leicht, entspannend und kann bei depressiver Verstimmung helfen.
Einer der besten Düfte bei seelischer Erschöpfung.
• Beruhigend & entspannend
Es wirkt stresslösend, nervenstärkend und beruhigend ohne müde zu machen — perfekt bei Unruhe oder Überforderung.
• Hautpflegend & tonisierend
Verbenaöl wirkt klärend, entzündungshemmend und mild adstringierend.
Ideal für Mischhaut oder müde Haut.
• Energetisierend ohne Überreizung
Der Duft wirkt frisch und ausgleichend: belebt, hebt an, beruhigt aber gleichzeitig zu starkes Gedankenkarussell.
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Geschichte
Zitronenverbene kam im 17. Jahrhundert aus Südamerika nach Europa. Schon früh wurde sie aufgrund ihres besonderen Duftes in Klostergärten und Parfümerien geschätzt. In der Volksmedizin galt sie als „Nervenpflanze“, die Gemüt und Verdauung harmonisiert. Heute zählt sie zu den beliebtesten Ölen für emotionale Balance und natürliche Parfums.
Anwendungen
1) Diffuser für Leichtigkeit & gute Laune
2–3 Tropfen Zitronenverbeneöl in den Diffuser.
Ideal für:
• Stimmungshoch
• Stressabbau
• Morgenroutinen
2) Hautöl für müde oder gestresste Haut
1 Tropfen in 10–15 ml Jojobaöl mischen.
Sanft auf Gesicht oder Dekolleté auftragen.
Wirkt tonisierend und belebend.
3) Entspannungsbad nach einem langen Tag
3 Tropfen + Emulgator ins warme Bad.
Wirkt beruhigend, klärend und stimmungsaufhellend.
4) Roll-On für mentale Klarheit
10 ml Jojobaöl + 1 Tropfen Verbenaöl.
Auf Pulsstellen oder Nacken auftragen.
Hilft bei innerem Druck, Stress oder Anspannung.
Duftprofil & Inhaltsstoffe
Duftfamilie: Zitrisch, frisch
Wichtige Inhaltsstoffe: Citral, Verbénon, Limonen, Geraniol
Besonderheiten: Sehr starker, klarer Citral-Duft → stimmungsaufhellend pur. Harmoniert gut mit: Lavendel, Melisse, Bergamotte, Neroli, Sandelholz
Sicherheitshinweise
Wichtige Hinweise
• Wegen Citral empfindlich → immer verdünnen
• Nicht auf gereizte Haut
• Schwangere sollten es sparsam verwenden
• Leichte Phototoxizität möglich → nach Hautanwendung Sonne vermeiden
• Nicht für Babys
Häufige Fragen
Wie unterscheidet sich Zitronenverbene von Lemongras?
Verbena ist feiner, weicher, weniger „grasig“ und emotional beruhigender als Lemongras.
Hilft Verbenaöl bei Angstzuständen?
Ja — es ist eines der effektivsten zitrisch-frischen Öle gegen Stress, Unruhe und Angst.
Ist Verbenaöl gut für die Haut?
Ja — in richtiger Verdünnung wirkt es klärend, tonisierend und entzündungshemmend.
Warum ist Zitronenverbeneöl teurer als viele andere Zitrusöle?
Die Gewinnung ist aufwendig, und die Pflanze liefert weniger Öl als klassische Zitrusfrüchte.
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