Angelikawurzelöl besitzt einen tiefen, warmen, erdig-balsamischen, leicht moschusartigen Duft mit einem Hauch Würze. Es gilt in der europäischen Kräutertradition als „Schutz- und Stärkepflanze“. Aromatherapeutisch ist es ein zentrierendes, beruhigendes Öl, das gleichzeitig Kraft und innere Stabilität vermittelt. Besonders wertvoll ist es bei Stress, Nervosität, Atemwegsbeschwerden und Erschöpfung.
Wirkung
• Nervensystem beruhigend & stabilisierend
Angelikawurzelöl wirkt tief entspannend, erdend und angstlösend. Es ist ideal zur Unterstützung bei Unruhe, Stress, emotionaler Überforderung oder Schlafschwierigkeiten.
• Schmerzlindernd & durchblutungsfördernd
Die warmen, harzigen Komponenten fördern die Durchblutung und können Muskel- und Spannungsschmerzen lindern.
• Wohltuend für Atemwege
Traditionell wird Engelwurz zur Unterstützung der Atemwege eingesetzt – besonders bei Krampfneigung, Husten oder Engegefühl.
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Geschichte
Engelwurz wurde bereits im frühen Mittelalter als „Engelwurzel“ verehrt – man glaubte, ein Engel habe ihre Heilwirkung offenbart. Sie wurde gegen Pest, Schwäche, Atemwegserkrankungen und Angstzustände eingesetzt. In der nordischen Kräutermedizin galt sie als stärkende Pflanze für Körper und Geist. Auch Hildegard von Bingen erwähnte sie als bedeutendes Heilmittel.
Anwendungen
1) Diffuser für tiefe Entspannung
2–3 Tropfen Angelikawurzelöl
Wirkt:
• erdend
• nervenberuhigend
• stabilisierend
2) Emotionales Erdungsöl
10 ml Jojobaöl + 1 Tropfen Engelwurzöl
Auf Herzbereich, Nacken oder Handgelenke auftragen.
3) Massageöl bei Muskelverspannungen
20 ml Trägeröl + 2 Tropfen Engelwurz
Wärmend, entspannend, lösend.
4) Brustbalsam für Atemwege
10 ml Pflanzenöl + 1–2 Tropfen Engelwurz
Sanft auf Brustkorb einmassieren.
Duftprofil & Inhaltsstoffe
Duftfamilie: Erd-balsamisch, warm, würzig
Wichtige Inhaltsstoffe:
• α-Phellandren
• β-Phellandren
• α-Pinen
• δ-3-Caren
• Lactone
Besonderheit: Sehr tiefer, erdiger Duft – eines der besten „Ankeröle“ der Aromatherapie. Harmoniert gut mit: Sandelholz, Vetiver, Weihrauch, Lavendel, Muskatellersalbei
Sicherheitshinweise
Wichtige Hinweise
• Phototoxisch: nach Hautanwendung Sonne/UV vermeiden
• Nicht für Schwangere
• Niedrig dosieren (0,25–1 %)
• Nicht für Babys und Kleinkinder
• Vorher Patch-Test
• Kühl und dunkel lagern
Häufige Fragen
Warum gilt Engelwurz als „Schutzpflanze“?
Historisch wurde sie gegen Angst, Schwäche und negative Einflüsse genutzt – heute aromatherapeutisch als stark erdend und stabilisierend.
Kann Engelwurz bei Angstzuständen helfen?
Studien zeigen beruhigende Effekte → häufig bei Nervosität, Stress und Schlaflosigkeit verwendet.
Ist Engelwurzöl gut für Meditation?
Ja — es gehört zu den besten meditativen „Erdungsölen“.
Wie lange hält Engelwurzöl?
Ungefähr 3–4 Jahre bei dunkler, kühler Lagerung.
Quellen und Referenzen
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