Römisches Kamillenöl besitzt einen warmen, weich-blumigen und leicht süßlichen Duft. Es gilt als eines der sanftesten ätherischen Öle und wird besonders bei Stress, emotionaler Anspannung, Schmerzen und empfindlicher Haut eingesetzt. Es wirkt entspannend, krampflösend, beruhigend und ist aufgrund seiner hohen Hautverträglichkeit auch für Kinder geeignet.
Wirkung
• Tief beruhigend & entspannend
Römische Kamille ist ein klassisches „Entlastungs- und Entspannungsöl“.
Es wirkt stark beruhigend auf Nervensystem und Emotionen und wird gerne bei Stress, Schlafproblemen oder Nervosität genutzt.
• Schmerzlindernd & entkrampfend
Es kann Krämpfe, Bauchschmerzen und Verspannungen lindern — besonders hilfreich bei nervösem Magen, Regelschmerzen oder stressbedingten Muskelspannungen.
• Hautpflegend & entzündungshemmend
Sehr gut geeignet für empfindliche, gereizte und trockene Haut.
Wird häufig in Baby-Pflegeprodukten und in hautberuhigenden Mischungen verwendet.
• Kinderfreundliches Öl
Es ist eines der mildesten ätherischen Öle überhaupt und wird oft zur Unterstützung bei Unruhe, Bauchschmerzen oder Einschlafschwierigkeiten eingesetzt.
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Geschichte
Die römische Kamille wurde bereits in der Antike als „Pflanze der Ruhe“ geschätzt. Sie fand Anwendung bei Schmerzen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen und zur Beruhigung gereizter Haut. Heute ist sie eines der wichtigsten Öle in der modernen Aromatherapie — besonders in der Kinder- und Familienpflege.
Anwendungen
1) Entspannungs-Diffuser für Ruhe & Schlaf
2–3 Tropfen Kamille römisch in den Diffuser geben.
Perfekt für abendliche Rituale, Entspannung oder Meditation.
2) Bauchmassage bei Krämpfen oder Unruhe
1 Tropfen in 10 ml Trägeröl (z. B. Mandelöl).
Sanft im Uhrzeigersinn einmassieren.
Beruhigt Verdauung, Bauchkrämpfe und nervöse Unruhe.
3) Hautöl für gereizte Haut
1 Tropfen auf 10 ml Jojobaöl.
Gut geeignet für gereizte, trockene oder empfindliche Hautstellen.
4) Einschlaf-Roll-On (auch für Kinder geeignet)
10 ml Trägeröl + 1–2 Tropfen Kamille römisch.
Auf Füße, Brust oder Pulsstellen auftragen.
Wirkt emotional beruhigend und hilft beim Einschlafen.
Duftprofil & Inhaltsstoffe
Duftfamilie: Blumig, süß, weich
Wichtige Inhaltsstoffe: Estern (v. a. Isobutylangelat), α-Pinen, Limonen
Besonderheiten: Sehr hoher Esteranteil → starke Beruhigungs- & Entspannungseigenschaften. Harmoniert gut mit: Lavendel, Rose, Bergamotte, Mandarine, Sandelholz
Sicherheitshinweise
Wichtige Hinweise
• Sehr gut hautverträglich
• Trotzdem immer verdünnt anwenden
• Für Schwangere meist geeignet → trotzdem vorher Rücksprache empfehlenswert
• Für Babys und Kinder geeignet (niedrige Dosierung: 0,25–0,5 %)
• Nicht in die Augen oder auf Schleimhäute
Häufige Fragen
Ist römisches Kamillenöl gut bei Schlafproblemen?
Ja — es gehört zu den besten ätherischen Ölen zum Einschlafen und zur Beruhigung des Nervensystems.
Hilft Kamille römisch bei Regelschmerzen?
Da es krampflösend wirkt, kann es bei Bauchkrämpfen und Regelschmerzen unterstützend angewendet werden.
Ist Kamillenöl für Babys sicher?
Ja — eines der mildesten Öle. In extrem niedriger Dosierung (0,25 %) kann es in Bauchmassagen oder Einschlafritualen eingesetzt werden.
Kann römisches Kamillenöl Hautrötungen beruhigen?
Ja — es wirkt entzündungshemmend und hautpflegend. Ideal bei gereizter oder sensibler Haut.
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