Tannenöl (meist von der Weißtanne) duftet frisch, waldig, klar und gleichzeitig weich-harzig. Es gehört zu den wichtigsten Atemwegsölen und wirkt befreiend, stärkend und reinigend. Zusätzlich hebt es die Stimmung, gibt Energie, unterstützt das Immunsystem und schafft eine Atmosphäre wie bei einem „Waldbad“.
Wirkung
• Befreiend für Atemwege
Tannenöl löst festsitzenden Schleim, erleichtert Atemzug für Atemzug und wirkt klärend bei Erkältungen oder Atemschwere.
• Energiespendend & stabilisierend
Der Waldduft wirkt vitalisierend, fördert Klarheit, hebt die Stimmung und unterstützt mentale Frische.
• Antibakteriell & luftreinigend
Perfekt für Winterzeit, Krankheitsperioden oder zur Luftverbesserung in geschlossenen Räumen.
• Muskelentlastend
Auf der Haut wirkt es leicht schmerzlindernd und entspannend — ideal nach Sport oder bei Verspannungen.
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Geschichte
Die Weißtanne wurde in Europa seit Jahrhunderten als Heil-, Harz- und Bauholz genutzt. Ihr Nadelduft galt als reinigend und schützend. Bereits in der Volksmedizin verwendete man Tannennadel-Auszüge für Erkältungen, Muskelschmerzen und zur Stärkung in der kalten Jahreszeit. Heute ist Tannenöl ein klassisches Sauna- und Wellnessöl.
Anwendungen
1) Atemfrei-Diffuser
2–3 Tropfen Tannenöl.
Wirkt:
• stark befreiend
• klärend
• energetisierend
2) Brust- und Rückenöl
1 Tropfen in 10–15 ml Trägeröl.
Ideal bei Husten, Schleim, Engegefühl oder Erkältung.
3) Waldbad-Aromabad
3 Tropfen Tanne + Emulgator.
Erzeugt ein Gefühl von Natur, Klarheit und Weite.
4) Muskel- & Rückenmassage
1 Tropfen pro 15 ml Öl.
Wohltuend bei Verspannungen, Muskelschwere und nach Sport.
Duftprofil & Inhaltsstoffe
Sicherheitshinweise
Wichtige Hinweise
• Hautfreundlich → trotzdem immer verdünnen
• Nicht für Babys
• Bei Asthma vorsichtig testen
• Nicht auf offene Wunden
• Nicht in Augen oder Schleimhäute
Häufige Fragen
Ist Tannenöl gut bei Erkältung?
Ja — es zählt zu den klassischen Atemwegsölen und wirkt stark befreiend.
Hilft Tannenöl gegen Müdigkeit?
Ja — der frische Waldduft wirkt belebend und energetisierend.
Ist Tannenöl besser als Fichtenöl?
Es ist milder, weicher und weniger harzig — ideal für empfindliche Personen.
Kann man Tannenöl für Kinder nutzen?
Nur sehr sparsam ab ca. 6 Jahren (Diffusereinsatz). Nicht auf die Brust von Kleinkindern.
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