Dillöl besitzt einen warmen, süß-krautig duftenden Charakter mit einer sanften Würze. Es gehört zu den mildesten ätherischen Ölen und wird traditionell zur Unterstützung der Verdauung, zur Beruhigung bei Nervosität und in der Kinderaromatherapie eingesetzt. Sein Duft wirkt ausgleichend, leicht wohltuend und vermittelt ein Gefühl von innerer Ruhe und Ordnung.
Wirkung
• Verdauungsunterstützend & entlastend
Dillöl wird seit Jahrhunderten genutzt, um den Verdauungstrakt zu entspannen, leichte Krämpfe zu lindern und ein angenehmes Bauchgefühl zu fördern.
• Sanft beruhigend
Ideal bei allgemeiner Unruhe, Stress oder emotionaler Überreiztheit — wirkt weich und ausgleichend.
• Mild antibakteriell
Besonders geschätzt für sensible Menschen, Kinder und ältere Personen.
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Geschichte
Dill ist seit der Antike als Heil- und Gewürzpflanze bekannt. Die alten Ägypter, Griechen und Römer nutzten Dill sowohl für die Verdauung als auch zur Beruhigung des Geistes. In der mittelalterlichen Kräuterheilkunde galt Dill als wohltuendes „Magenkraut“ und wurde in Tees, Ölen und Salben verwendet. In der modernen Aromatherapie wird Dillöl wegen seiner milden Eigenschaften besonders bei empfindlichen Menschen und Kindern geschätzt.
Anwendungen
1) Mildes Bauchöl für ein entspanntes Verdauungsgefühl
10 ml Mandel- oder Aprikosenkernöl + 1 Tropfen Dillöl
Sanft im Uhrzeigersinn auf den Bauch einmassieren.
Diese Anwendung eignet sich nach dem Essen, bei einem aufgeblähten Bauch oder wenn der Verdauungstrakt empfindlich reagiert. Dillöl entspannt ganz natürlich, ohne zu überfordern. Die Massage schenkt zusätzlich Ruhe und erleichtert die Atmung im Bauchraum — eine kleine, aber sehr wirkungsvolle Selbstfürsorge.
2) Diffusermischung für weiche, beruhigende Atmosphäre
2–3 Tropfen Dillöl in den Diffuser geben.
Der süß-krautige Duft schafft eine entspannende Umgebung, die besonders abends oder in Momenten emotionaler Anspannung wohltuend ist. Die milde Duftnote drängt sich nicht auf, sondern begleitet ruhig im Hintergrund — ideal für Familien, bei sensiblen Menschen oder in Räumen, in denen eine harmonische Stimmung gewünscht ist.
3) Entspannendes Aromabad nach langen Tagen
3 Tropfen Dillöl + Emulgator (Sahne, Honig oder Solubol) ins Badewasser geben.
Dill entfaltet im warmen Wasser eine überraschend weiche, beruhigende Tiefe. Das Bad eignet sich ideal nach herausfordernden Tagen, wenn Körper und Geist Entlastung brauchen. Das Gefühl danach ist angenehm warm, ausgleichend und gesammelt.
4) Pflegeöl bei nervöser innerer Unruhe
10 ml Jojobaöl + 1 Tropfen Dillöl
Auf Brustkorb, Nacken oder den Herzbereich auftragen.
Diese Anwendung ist besonders hilfreich, wenn innere Unruhe oder mentaler Druck spürbar wird. Dillöl wirkt dabei wie ein sanfter Impuls, der das Nervensystem beruhigt, ohne schläfrig zu machen. Viele empfinden die leichte Wärme des Öls als beruhigend und stabilisierend.
5) Fuß- und Beinöl zur Entspannung am Abend
10 ml Pflanzenöl + 1 Tropfen Dillöl
Fußsohlen, Waden und Knöchel damit einreiben.
Der milde Duft unterstützt ein Gefühl von Erdung und lässt den Tag leichter abschließen. Diese Anwendung eignet sich hervorragend vor dem Schlafengehen — besonders wenn der Tag geistig oder emotional fordernd war.
Duftprofil & Inhaltsstoffe
Sicherheitshinweise
Wichtige Hinweise
• Sehr mild, aber immer verdünnt anwenden
• In der Schwangerschaft sparsam verwenden
• Für Kinder geeignet (niedrig dosiert)
• Nicht in die Augen
• Bei empfindlicher Haut vorher testen
• Kühl und dunkel lagern
Häufige Fragen
Worin unterscheidet sich Dillöl von Fenchelöl?
Dill ist milder, süßer und weniger intensiv, ideal für empfindliche Menschen.
Kann Dillöl zum Einschlafen helfen?
Indirekt ja — durch seine entspannende und ausgleichende Wirkung.
Kann Dillöl bei Kindern angewendet werden?
Ja, in sehr niedriger Dosierung — es gehört zu den mildesten Ölen für Verdauungs- und Beruhigungsanwendungen.
Hilft Dillöl bei Blähungen oder Bauchkrämpfen?
Traditionell ja. Besonders in Bauchmassagen wirkt es entspannend und entlastend.
Quellen und Referenzen
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